INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 50 ML:
250 g pera
125 g berro
1/2 limón
MODO DE PREPARACIÓN:
Licuar todos los ingrediente y servir con hielo. Se puede decorar con un lazo de piel de limón, al gusto.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Vitamina A 5.935 ui
Vitamina C 85 mg
Calcio 185 mg
Vitamina B6 0,2 mg
Calorias 172
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Zumos milagrosos para una buena salud.
sábado, 13 de agosto de 2011
Tómatelo con calma (para las hemorroides)
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Etiquetas:
Estreñimiento,
Hemorroides
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Cinco beneficios de los zumos
1. Tu cuerpo recibe la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.
2. Los antioxidantes y en las frutas y verduras son esenciales para conseguir una piel joven.
3. El ácido fólico en frutas y verduras contribuye a mantener fuertes el cabello y las uñas.
4. Los zumos son una forma saludable de complementar un programa de pérdida de peso.
5. Los zumos colaboran de una manera excelente en la recuperación tras una enfermedad.
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