INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200 ML:
125 g remolachas
125 g berros
125 g cebollas rojas
250 g zanahorias
1 diente de ajo
MODO DE PREPARACIÓN:
Licuar todos los ingredientes y servir en un vaso alto. Decorar con hojas de remolacha y berros, al gusto.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Vitamina A 41.166 ui
Vitamina C 85 mg
Magnesio 85 mg
Niasina 2 mg
Vitamina B6 0,56 mg
Vitamina E 2,36 mg
Calorias 167
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Zumos milagrosos para una buena salud.
sábado, 13 de agosto de 2011
Duro de corazon (para enfermedades cardiacas)
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Etiquetas:
Asma,
Enfermedades del corazón,
Problemas de fertilidad
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Cinco beneficios de los zumos
1. Tu cuerpo recibe la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.
2. Los antioxidantes y en las frutas y verduras son esenciales para conseguir una piel joven.
3. El ácido fólico en frutas y verduras contribuye a mantener fuertes el cabello y las uñas.
4. Los zumos son una forma saludable de complementar un programa de pérdida de peso.
5. Los zumos colaboran de una manera excelente en la recuperación tras una enfermedad.
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