Màs vale prevenir (para los resfriados y gripe)

INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200ML:
150 g papaya
150 g pomelo
150 g frambuesas
1/2 lima


MODO DE PREPARACIÒN:
Extraer la pulpa de la papaya y licuarla con el pomelo (sin la mèdula) y las frambuesas. Exprimir el zumo de la lima y mezclar. Servir con unos cubitos de hielo. Se puede decorar con rodajas de lima.


INFORMACIÒN NUTRICIONAL:
vitamina A 810 ui
vitamina C 188 mg
selenio 4,05 mcg
zinc 1,09 mg calorìas 193