INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200 ML:
250 g peras
125 g coles
50 g apios
25 g berros
MODO DE PREPARACIÓN:
Exprimir todos los ingredientes y servir sobre hielo, decorar si se desea con ramas de apio.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Vitamina C 97 mg
Potasio 1.129 mg
Magnesio 48 mg
Calorías 206
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Zumos milagrosos para una buena salud.
domingo, 14 de agosto de 2011
Limpieza de primavera (para depurar el organismo)
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Etiquetas:
Colon irritable,
Depuración
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Cinco beneficios de los zumos
1. Tu cuerpo recibe la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.
2. Los antioxidantes y en las frutas y verduras son esenciales para conseguir una piel joven.
3. El ácido fólico en frutas y verduras contribuye a mantener fuertes el cabello y las uñas.
4. Los zumos son una forma saludable de complementar un programa de pérdida de peso.
5. Los zumos colaboran de una manera excelente en la recuperación tras una enfermedad.
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