domingo, 14 de agosto de 2011

Limpieza de primavera (para depurar el organismo)

INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200 ML:

250 g peras
125 g coles
50 g apios
25 g berros


MODO DE PREPARACIÓN:
Exprimir todos los ingredientes y servir sobre hielo, decorar si se desea con ramas de apio.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Vitamina C 97 mg
Potasio 1.129 mg
Magnesio 48 mg
Calorías 206

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