Dieta adelgazante (para adelgazar)

INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200ML:
300 g zanahorias
50 g hinojo
75 g apio
2,5 cm de raìz de jengibre fresca picada 
1 cucharada de espirulina (opcional)


MODO DE PREPARACIÓN:
Exprimir los ingredientes y servir sobre hielo. Decorar si se desea con ramitas y hojas de hinojo. Tanbièn puedes añadir una cucharada de espirulina, que contiene fenilalanina, para suprimir el apetito.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
vitamina A 84.600 ui
vitamina C 43 mg
potasio 1.627 mg
magnesio 80 mg
calorìas 183