sábado, 13 de agosto de 2011

Salud verde ( para el estrès)

INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200ML:
50 g apio
50 g hinojo
125 g lechuga romana 
175 g piña
1 cucharadita de estragòn picado


MODO DE PREPARACIÒN:
Mezclar todos los ingredientes y licuar con dos cubos de hielo. Servir en un vaso alto y decorar si se desea con hojas de hinojo.


INFORMACIÒN NUTRICIONAL:
vitamina A 3.437 ui
vitamina C 68 mg
magnesio 47 mg
calcio 95 mg
calorìas 128

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