375g moras
375g piña ( o una piña pequeña)
MODO DE PREPARACIÒN:
Exprimir las moras primero y depuès la piña, para añadir su pulpa al zumo. Echar un par de cubitos de hielo y servir en un vaso alto, decorado si se desea con una lonchita de piña.
INFORMACIÒN NUTRICIONAL:
vitamina A 658 ui
vitamina C 129,5 mg
hierro 3,29 mg
potasio 1.081 mg
calcio 136 mg
àcido fòlico 340 mg
calorìas 353
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