INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200 ML:
150 g pomelos
50 g kiwis
175 g piña
50 g frambuesas congeladas
50 g arándanos congelados
MODO DE PREPARACIÓN:
Exprimir el pomelo, el kiwi y la piña. Licuar la mezcla con todas las frutas congeladas. Decorar con frambuesas si se desea, y servir con pajitas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Vitamina A 693 ui
Vitamina C 179 mg
Selenio 4,3 mcg
Zinc 1,43 mg
Calorías 247
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Zumos milagrosos para una buena salud.
domingo, 14 de agosto de 2011
Macedonia de vitaminas (para el sistema inmunológico)
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Etiquetas:
Cistitis,
Sistema inmunologico
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Cinco beneficios de los zumos
1. Tu cuerpo recibe la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.
2. Los antioxidantes y en las frutas y verduras son esenciales para conseguir una piel joven.
3. El ácido fólico en frutas y verduras contribuye a mantener fuertes el cabello y las uñas.
4. Los zumos son una forma saludable de complementar un programa de pérdida de peso.
5. Los zumos colaboran de una manera excelente en la recuperación tras una enfermedad.
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