sábado, 13 de agosto de 2011

Agua en calma (para la cistitis)

INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200ml:
250g de aràndanos
250g sandìa o melón
250g de pepino


MODO DE PREPARACIÒN:
Licuar todos los ingredientes,incluyendo las pipas de la sandìa y la piel del pepino.Servir en un vaso de boca ancha. Se puede decorar con palito de sandìa.


INFORMACIÒN NUTRICIONAL:
VITAMINA A 8. 475 UI
VITAMINA C 120 MG
POTASIO 880 MG
HIERRO 4,7 MG
CALCIO 92,5 MG
232 CALORÌAS

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