sábado, 13 de agosto de 2011

Abre la muralla (para el estreñimiento)

INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200 ML:
250 g pera
25 g ciruela deshuesada
125 g espinacas


MODO DE PREPARACIÓN:
Licuar todos los ingredientes y servir en un vaso alto con cubitos de hielo. Decorar, si se desea, con rajas de pera.


INFROMACIÓN NUTRICIONAL:
Vitamina A 8.946 ui
Vitamina C 80 mg
Potasio 1.311 mg
Calorias 302

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