INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200ML:175 g zanahorias
175 g chirìvias
175 g apio
175 g batata
1 manojo de perejil
1 diente de ajo
MODO DE PREPARACIÒN:
Exprimir todos los ingredientes y mezclar en una licuadora con dos cubitos de hielo. Servir en un vaso ancho decorado, si se desea, con una rodaja de limòn y unas hojas de perejil.
INFORMACIÒN NUTRICIONAL:
vitamina A 51.192 ui
vitamina C 136,35 mg
potasio 2.882,5 mg
magnesio 150,5 mg
calorìas 386
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